Băutură răcoritoare pe timp de vară

Tu cum te răcorești într-o zi toridă de vară? Sezonul canicular a venit și avem nevoie de mai multă hidratare ca deobicei! 

Azi, Amelia F. ne-a trimis o rețetă de băutură fresh, răcoritoare, de vară pe care ea o savurează în zilele acestea cu temperaturi foarte ridicate!

Este foarte ușor de făcut și e foarte gustoasă, se prepară în doar 2-3 minute. Rețeta se poate adapta în funcție de preferințele pe care le aveți la fructe, sau de perioada din timpul verii când vă preparați această băutură de vară, fresh!

Într-un pahar de sticlă (cca 250ml) se pun 3 lingurițe de miere. Apoi se vor pune 2 picături de ulei esențial Lemon și o picătură ulei esențial de Mentă și se amestecă. Se adaugă zeama de la câteva căpșuni (sau orice alte fructe aveți), iar apoi se umple paharul cu apă. 

Băutura este gata! Se poate orna cu bucăți de fructe, frunze de mentă verde, cuburi de gheață!

Această băutură este minunată într-o zi de vară! Si poate fi servită atât acasă, cât și la birou!

Tu cum te răsfeți în acest sezon?

Mulțumim Amelia pentru rețetă. Dacă ți-a plăcut încearc-o și tu și revin-o cu un comentariu la rețetă!